Los problemas de espalda son
habituales entre la población. La mayoría de las veces se deben a malas
posiciones durante el trabajo o en la noche. Por eso es importante tener unos
buenos hábitos para cuidar nuestra salud postural y evitar contracturas y
lesiones en nuestra espalda.
Una buena manera de mantener una
posición correcta durante la noche es utilizar una almohada médica que ayude a que nuestra zona cervical se mantenga
en una postura correcta. De esta forma los músculos podrán descansar y la zona
no se sobrecargará.
Aunque los problemas de espalda
más comunes se producen en las cervicales, la zona lumbar también es otra de
las grandes perjudicadas. La carga de peso de manera incorrecta hace que estos
músculos sufran daños que a la larga pueden traer consecuencias en nuestro
estado físico. Un colchón médico
puede ayudarnos a descansar bien todo el cuerpo para que la salud mejor.